【鼻敏感】鼻敏感噴嚏打不停　浸大中醫教一條毛巾5分鐘舒緩

鼻敏感的問題相信困擾不少都市人，而每當鼻敏感發作時，往往與人們直接吸入過敏原有關。因此迅速隔離過敏原即可制止鼻敏感發作或舒緩鼻敏感症狀，一般可採用以下方法： 

• 1. 用一塊溫濕毛巾，遮敷於鼻面部，保持5至10分鐘。
• 2.  用溫鹽水清洗鼻腔。
• 3.  用力揉壓鼻翼至鼻中隔方向，或揉壓迎香穴1至3分鐘。
• 4.  用暖包溫熨前額，或艾灸印堂、迎香穴，至微微發熱。

以上方法只能暫時舒緩鼻敏感發作或減輕症狀，如能配合藥物治療，標本兼治，往往效果更好。在中醫方面，天灸及針灸的治療亦有助治療鼻敏感，當中天灸治療鼻敏感的效果是一個緩慢的過程，一般應在冬季三九、夏季三伏天各做3次，連續3年為1個療程。 對於鼻敏感常年發作，症狀比較嚴重的患者，在應用天灸的同時，最好能夠配合中醫藥辨證治療，以達到相輔相成，標本兼治，提高療效的目的。

而針灸用於治療鼻敏感有調補臟腑、疏通經絡、緩解鼻塞、減緩發作等作用，尤其是對於打噴嚏、鼻塞效果較好。 選用穴位一般根據鼻敏感患者的證候不同，採用辨證選穴的原則進行取穴。常用穴位如迎香、印堂、百會、足三里、肺俞、脾俞、腎俞等，並根據病症的不同選擇針刺或艾灸加以治療。 

內容節錄自《防治慢病 ‧ 鼻敏感》，獲香港浸會大學賽馬會中醫疾病預防與健康管理中心授權轉載。

【鼻敏感】空氣污濁耗傷肺氣致肺經蘊熱鼻敏感　浸大中醫教2款食療及茶療清瀉肺熱

【鼻敏感】脾胃虛弱為鼻敏感成因之一　浸大中醫：吃生冷食物+過度勞倦會傷脾胃

【鼻敏感】腎氣虛弱易誘發鼻敏感　浸大中醫推介3款湯水茶療補養腎氣

TOPick推出食物資料庫，搜羅本地多間餐廳及逾千款食物營養標籤，令您食得有營又健康
立即查看：bit.ly/2UJP4dx

訂閱TOPick Telegram，集合最新優惠及送禮情報：https://bit.ly/3bebLM2

責任編輯:羅嘉欣